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Venci meus medos e me pesei hoje...
67,0 kg!
Nada mal para quem "CAIU DE BOCA" a semana toda.
Aprendi uma coisa super importante:
AS FRAQUEZAS APARECERÃO SEMPRE! CABE A NÓS LUTARMOS CONTRA ELAS!
Então... AO ATAAAAAAAAAQUE!!!!!!!!
Recebi vários comentários de meninas que se mostraram fortes nestas horas. É isso mesmo, TODAS caem em algum momento, mas a força está em se reerguer.
Meu filho (de 5 anos!!!) sempre repete um tipo de "mantra" quando se vê em dificuldades na escolinha:
"EU SOU CAPAZ E VOU CONSEGUIR!!!"
Esse será o meu lema!
Bem, meu cardápio nesses dois dias foram os básicos: salada, ovo, grelhados, iogurte diet, sopinhas... Vou voltar a transcrever meu cardápio todos os dias, pq quando lembro que tenho que contar a todas vcs o que comi, não consigo abusar!
HOJE:
CAFÉ DA MANHÃ: Uma bisnaguinha com requeijão diet + uma fatia de queijo branco + café com adoçante (resolvi colocar carboidratos no café da manhã. A ausência deles me deixou meio deprê... acho que deixei de comê-los por muito tempo e, além de dar essa deprê, meu corpo não tem energia pra queimar calorias... acho....)
Quanto a minha promessa de atividades físicas não cumprida... agora vai! Vocês verão.
PODEM ME COBRAR! DAR BRONCA! XINGAR! ZOAR! COBREM MEEEEEEESMO, TÁ?
GENTEMMMMMMMMMMM,
VOLTEI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Com mais calma explico como isso aconteceu, tá?
Meninas, vou ser direta... acho que vou abandonar a dieta. Pois é, essa semana tá muito difícil pra mim! Meu marido ficou doente no domingo a noite (amigdalite), com 39 de febre e meu filho na terça. Ainda estou cuidando deles, ou seja, noites sem dormir, um cansaço generalizado que me levou a comer feito doida... fora o stress... pra vcs terem uma idéia, ontem comi um Sufflair, um Diamante Negro e um pacote de salgadinhos de madrugada... depois de jantar e almoçar e tomar café da manhã feito uma condenada. Buaaaaaaaaaaá...
Tô mal mesmo... hoje ERA o dia de pesagem.... e depois de tantas conquistas tenho medo de ver o estrago que provoquei. Pois é... obesidade é doença mesmo, como alcolismo ou drogas, a gente relaxa um pouco e cai. Volta tudo....
Sei lá, acho que esta história de blog tbém não está dando certo.... não consigo realmente sentir a força que me passam... acho que na verdade, não sinto confiaça em mim mesma. Não adianta todo mundo falar "isso" ou "aquilo" se eu não confio em mim.
Bem, vou pensar nisso e tentar me reerguer. Se eu conseguir eu volto... se não conseguir, deixo aqui meu agradecimento a todas que me escreveram...
OBRIGADA E DESCULPEM-ME!