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Bem, meninas, acho que esse blog se transformou em "ENGORDANDO MENOS NA GRAVIDEZ". Não sei se vocês me permitirão continuar na comunidade "Blogueiras Light"... mas vou fazer o possível pra manter a linha nesta gestação. Por enquanto eu não consigo me alimentar direito... acho que estou comendo menos do que comia antes de saber da gravidez...quando fazia a dieta. Não sei se é pelo "susto" ou se ando meio inapetente por estar grávida. Não estou enjoando, mas também não consigo comer mais do que 1/2 bife e alguma saladinha... sei que é pouco pra quem está grávida, mas não desce mesmo.
REAÇÕES DO MARIDO:
Meu marido simplesmente está BABANDO em mim. Tá me achando a PODEROSA! Falou que esta notícia deu um outro sentido a vida dele. Tá muito feliz e me paparicando pra caramba (IUPIIIIIIII!!!!!). Ele não diz... mas está desesperado pra ser uma MENINA!!!
REAÇÕES DO MEU FILHO:
Meu filhinho, num primeiro momento, ficou meio desconfiado e enjuriado, não consegue entender que realmente tem um neném na minha barriga! Ele acha que só tem neném quando a barriga tá grande! Contei pra ele na quarta-feira e ontem (quinta) ele já acordou beijando minha barriga e falando ("via umbigo") com o irmãozinho... é, ele torce por um menino!
REAÇÕES DO RESTANTE DA FAMÍLIA:
Todos, sem exceção estão muito felizes. Pais, sogros, tios, tias... estão fazendo uma "drenagem linfática" na minha barriga, esfregam-na o tempo todinho!
MINHAS REAÇÕES:
Ainda estou meio em choque. A gravidez não era planejada, eu tinha vários outros planos para mim e para meu corpo... Mas, com uma benção desta, não tenho como me aborrecer. Me preoculpo com a saúde do bebê, com a minha (afinal tenho um filho que ainda depende muito de mim) e com a minha idade, que acho meio avançada para uma nova gestação. Dá meio que "preguiça" quando penso no trabalhão todo... Noites sem dormir, cólicas, cocô, vômitos e tudo mais que acompanha um bebê e que ninguém diz... todo mundo só fala do cheirinho de bebê, da carinha, da risadinha, etc... Como eu já sou uma mãe de 2ª viagem, sei das coisas boas e dos "imprevistos" também, né gente! Ah, quanto ao sexo (do bebê, é claro!!!), acho que no fundo eu gostaria que fosse uma menininha... mas seria bem mais prático outro menino!
GOSTARIA DE AGRADECER DO FUNDO DO CORAÇÃO (E DO ÚTERO TAMBÉM) A TODAS QUE PASSAM POR AQUI. ISSO TEM ME DADO UMA ENERGIA EXTRA, ALÉM DE MUITAS DICAS!
MENINAS, OBRIGADA MESMO!
CONTINUEM COMIGO!
Meninas, não é por nada não... mas tô parecendo uma barata tonta... não sei o que fazer ou falar... parece até que é a 1ª gravidez...
Nem meu marido sabe ainda. Estou esperando ele chegar em casa pra contar. Nossa, é uma mistura de emoção e de medo que vcs nem imaginam!
Ai, eu queria tanto uma menininha desta vez... Mas, mesmo parecendo um chavão, vindo com muuuuuuuuuuuita saúde tá bom demais, né?
Bem, quanto a este blog, acho que vai virar "Engravidando na Internet" né gentemmmm! Vou continuar a escrever aqui, sim. A dieta... vou continuar, siiiiiiiim, mas, claro, dentro das recomendações médicas, afinal, desta vez não quero chegar aos nove meses com 84 kilos! Até uns 76 tá bom demais... ah, ia me esquecendo...
tô com 66 kilos
6,5 kg a menos... e como a média de aumento de peso na gestação é de 10 a 12 kilos (mais ou menos 1 kg por mês)(AI...), quero encerrar o nono mês com 76 kilos.... daí, começa tuuuuudo outra vez!
Ah, obrigada meninas pelo apoio, viu! Vou continuar precisando muito de vocês!
Beijão!
POSITIVO
Tô totalmente atrapalhada... acho que terei de montar o blog "futura mamãe"...
Sabia que tinha alguma coisa errada com a minha menstruação... demorou demais... ai..... e agora?
Adeus dieta, ou dá pra continuar só que mais light? Preciso marcar uma consulta médica!
Socorro!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ai, sei lá... muitas coisas que eu só poderei confirmar qdo tiver certeza... mas acho que, pra adiantar um pouco o assunto com vcs, ... ... ... ... ... ...
ACHO QUE EU TÔ GRÁVIDA!!!
Não tenho certeza ainda, mas como eu sou super regulada e estou há 7 dias atrasada... bem, ainda não tenho coragem pra fazer o teste... na verdade não estava nos meus plano ter mais um bebê. Meu filho está com 5 anos (faz 6 anos em setembro), e estava fora de cogitação ter mais um por vários motivos:
Caramba... agora tô super confusa... a idade pesa um pouco (34... faço 35 em outubro...).
CADÊ CORAGEM PRA FAZER O TESTE???
Bem, voltando ao foco do blog, encontrei na revista NOVA uma lista de sites bem legais. Ainda não visitei todos, mas já fiz uma avaliaçãozinha simples do meu cardápio. Bem legal. Segue aí em baixo a avaliação:
Veja abaixo algumas orientações nutricionais para você de acordo com o seu questionário.
Você deve ter alguns hábitos alimentares adequados, mas ainda precisa fazer algumas modificações. Procure colocar em prática as dicas personalizadas abaixo, elas foram selecionadas de acordo com as suas respostas. As dicas da seção Orientação Nutricional - Atitudes Nutricionalmente Corretas também podem ajudar a melhorar o seu hábito alimentar. Refaça este teste daqui a 3 meses para observar o quanto você melhorou.
Coma pelo menos três frutas por dia, desta forma você supre o seu organismo com fibras e importantes vitaminas e minerais.
Quando você opta por um refrigerante, está deixando de tomar água (é melhor hidratante), sucos de frutas (fontes importantes de vitaminas) e leite (principal fonte de cálcio).Tomar refrigerante às vezes não vai fazer com que você tenha uma alimentação inadequada, mas seu consumo freqüente pode privar o seu organismo de importantes vitaminas e minerais.
Procure consumir alimentos fonte de carboidratos (pães, cereais matinais, macarrão, arroz, batata, milho, farofa etc) em todas as refeições, pois eles são os principais responsáveis pelo fornecimento de energia para a realização das atividades rotineiras e para a realização de exercícios físicos e ainda auxiliam o ganho de massa muscular e viabilizam a queima de gordura.
O consumo freqüente de café, devido ao seu conteúdo de cafeína, pode desidratar o organismo e, se for consumido muitas vezes ao dia (com adição de açúcar) ainda pode aumentar significativamente o valor calórico da sua dieta.
É isso, meninas... torçam por mim... não sei se vcs devem torcer pra dar positivo ou negativo... mas torçam pra que eu tenha coragem de fazer o teste ainda hoje, ok?
De noite eu escrevo mais!
Beijoquicas!